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Triathlons de Quiberon et Betton septembre 2009

15.09.2009 …

Par alesi22

Triathlons de Quiberon et Betton septembre 2009

Le 6 septembre Triathlon Sprint de Quiberon 750m/20km/5km 278/317 en 01:36:04 0:25:46 291 0:41:28 250 (+10) 0:28:51 277 (+3) 1:36:04 Le 12 septembre Triathlon Open de Betton 500m/24km/5km 212/236 en 01:35:21 00:13:07 216 | 00:53:23 198 | 00:28:52 | 0...

Quelques courses en juillet et août 2009

24.08.2009 …

Par alesi22

Quelques courses en juillet et août 2009

Le 19 juillet 2009 : 11.3 km de Cap sur le Yaudet à Ploulec'h 244/328 01:10:26 189/253 01:11:18 (2008) 215/264 01:16:06 (2007) 257/280 01:15:34 (2006) Le 26 juillet 2009 : 10 km de la Côte de granit rose à Trébeurden 302/663 00:52:15 Le 15 août 2009 :...

Triathlon de Plouay le 21 juin

21.06.2009 …

Par alesi22

Petit triathlon : 300/8/2.5 49/64 en 00:44:12 Faut vraiment que je m'améliore en natation... il ne reste pas beaucoup de vélos quand j'arrive dans le parc de transition, après c'est dur de remonter !

Triahtlon de Lannion le 7 juin

08.06.2009 …

Par alesi22

Classement nul mais 8 mn de mieux que 2008 2009 : 01:48:43 142/144 natation : 00:24:22 vélo 00:57:41 CAP : 00:26:39 2008 : 01:56:21 natation : 00:26:47 vélo :01:01:34 CAP : 00:27:59

Trail de Guerlédan le 30 mai

04.06.2009 …

Par alesi22

22 km dans une chaleur torride... très beau parcours mais très physique... Avec mes 3 potes du 3° RIMA qui se préparent pour le 86 km du trail du Golfe du Morbihan 460/566 arrivées En 2:49:01

Triathlon de Dinan le 24 mai

26.05.2009 …

Par alesi22

400/15/5 Un peu mieux cette année... mais rien dans les jambes, j'aurais pu améliorer davantage... 2009 : Arrivée du SPP en : 1:12:34 136/1660:11:32 (122) 0:33:36 (117) 0:27:26 (149) 2008 : Arrivée du SPP en : 1:15:09 109/1310:13:16 (120) 0:34:17 (97)...